Uit balans? Even stilstaan bij jezelf?
Creeër rust en ruimte door beweging!

Wandelcoaching
Als wandelcoach help ik je om inzicht te krijgen in je sterke en minder sterke punten, om gedragspatronen en nieuwe perspectieven te ontdekken. Onze gesprekken vinden wandelend plaats. Door fysiek te bewegen komen ook je gedachten en gevoelens in beweging en kunnen thema's en processen sneller duidelijk worden.

Vinyasayoga
Vinyasa yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga waarbij houdingen uitgevoerd worden op het ritme van de ademhaling. Deze 'flow' van bewegingen zorgt voor zowel fysieke dynamiek als geestlijke rust.

Yoga betekent union, eenheid. Eenheid van lichaam en geest. Het vormt daarmee een prachtige aanvulling op mijn coaching.

Over Arwen
Mijn naam is Arwen van Putten. Vanuit mijn bedrijf Avondster begeleid ik mensen als (wandelend) coach en als yogadocente.
Een fantastische combinatie!